理想体重计算器

把四种著名的理想体重公式,与适合你身高的健康BMI范围放在一起比较。每个公式只给出一个数字,而真正的健康体重是一个范围。

理想体重计算器

健康BMI范围

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本计算器为成年人提供一般性估算,不构成医疗建议。做出健康方面的决定前,请咨询医生或注册营养师。

计算原理

四个公式都以身高5英尺(152.4 cm)对应的基础体重为起点,每高出1英寸就增加固定的量。Devine公式最初是为了确定药物剂量而设计的,至今仍在医院中使用。

  • Devine:男性50 kg,超过5英尺后每英寸加2.3 kg;女性45.5 kg,每英寸加2.3 kg。
  • Robinson:男性52 kg,每英寸加1.9 kg;女性49 kg,每英寸加1.7 kg。
  • Miller:男性56.2 kg,每英寸加1.41 kg;女性53.1 kg,每英寸加1.36 kg。
  • Hamwi:男性48 kg,每英寸加2.7 kg;女性45.5 kg,每英寸加2.2 kg。

这些公式都没有考虑肌肉、骨架大小或年龄,所以请把它们当作参考点,而不是目标。

常见问题

哪个公式最好?

没有哪个明显更好。健康BMI范围更宽泛、使用也更广;这些公式主要用于对比参考。

骨架大小有影响吗?

有。骨架较大的人高于这些数字也可能很健康,骨架较小的人低于这些数字也可能很健康。

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